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“No me chilles, que te quiero” por Carmen Mengual

No verbal“No me chilles que te quiero” es un artículo precioso de mi compañera Carmen Mengual (Terapeuta familiar sistémica) sobre la educación de nuestros hijos. Concretamente sobre esos días en los que NO-PUEDES-MAS!

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Salir de La Rueda Del Hamster

arnau_nadia_2El sábado pasado colaboré como invitado en el programa de radio La Rueda Del Hamster en Radio Emprende. Con un título como “Atrévete a Fracasar” era difícil decirles que no.

La verdad es que tanto Nadia como Arnau nos  lo pusieron muy muy fácil, y desde aquí les doy las gracias.

La Rueda Del Hamster es un programa dedicado ayudar y animar en todos los sentidos, a emprendedores y gente que se quiera plantear lanzarse a la aventura en estos momentos de crisis. En este primer programa, hablamos del miedo al fracaso como algo que puede ser paralizante, y que muchas veces está rodeado de mitos e ideas preconcebidas.

Podéis escuchar el programa completo pinchando en este enlace:

Escuchar podcast.

Terapia Online

terapia online Cada día más psicólogos y psicoterapeutas incluimos entre nuestros servicios la terapia online con distintas modalidades: Skype, chat o incluso email. Es un servicio novedoso, que despierta curiosidad, y bastantes dudas.

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Charla gratuita: “Los juegos de poder en la vida cotidiana”

Mis compañeros de terapiados.net ofrecen el próximo 13 de enero esta interesante charla.

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Ideas para comprender las luchas de poder cotidianas ¿Por qué hay relaciones que se establecen desde el enfado y pueden llegar a ser destructivas? ¿Qué papel se establece entre víctimas, verdugos y salvadores? ¿Qué pasa cuando entramos en una dinámica de “a ver quién manda más”? Estas situaciones se dan en la pareja, en la familia, en el trabajo, con los amigos. ¿Cómo podemos detectar esto? ¿Cómo salir de ello?

Charla gratuita el lunes 13 de enero de 2014, de 19 a 20:30

Imparte: David Picó

Más info

Lunes de Coaching y creatividad en Azulcasirojo. Subvencionado para desempleados y autónomos

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Objetivos generales:

Gestionar la incertidumbre en los procesos de transformación.
Pensar en compañía.
Aumentar el autoconcepto y la autoeficacia.
Identificar y conocer los bloqueos creativos.
Aprender a organizarse para la acción.
Desarrollar el talento individual.
Facilitar la incubación y la proyección de ideas.
Aprender a crear a partir de las sinergias del equipo.
Realizar un plan de acción para darle forma a tus proyectos

Más información en:

Lunes de Coaching y creatividad en Azulcasirojo. Subvencionado para desempleados y autónomos.

¿Por qué veo a una mujer y no una mancha?

Lámina nº4 del Test de Rorschach

Lámina nº4 del Test de Rorschach

El pasado viernes 8 Google celebró el 129 aniversario del nacimiento de Hermann Rorschach con un doodle que mostraba las láminas de su famoso test. Este test, que se ha convertido en un cliché del trabajo de los psicoterapeutas, es  una herramienta muy potente para ayudar a conocernos y emplea un fenómeno muy curioso de la percepción llamado proyección. Y es que pensamos que al mirar, vemos lo que hay en el exterior, cuando muchas veces solo vemos lo que está dentro de nosotros mismos.

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Grupo de Crecimiento Personal

terapia_grupoEl próximo mes de noviembre, comenzaremos un nuevo grupo de terapia y crecimiento personal. La idea es crear un grupo en el que trabajar desde el cuidado y el respeto, la experiencia de cada uno. Fomentaremos el apoyo mutuo y el crecimiento de cada miembro a su propio ritmo. El trabajo se centrará en los temas que surjan en el día a día, así como en síntomas, conflictos o dificultades que nos acompañen desde hace tiempo y aspectos de nuestras vidas que queramos cambiar o explorar.

Buscamos generar un espacio de confianza y seguridad, en el que sentirnos cómodos para compartir nuestra experiencia y buscar apoyo en el grupo. Por eso, el grupo será reducido (6 a 10 personas). La duración del grupo será en principio de un año aunque podrá adaptarse a las necesidades de los miembros.

Trabajaremos apoyándonos en la terapia gestalt, una forma de psicoterapia practicada en todo el mundo tanto individual como en grupo desde los años 50. Se trata de un enfoque práctico, creativo y flexible que centra su atención en cómo nos relacionamos con nuestro entorno. Su objetivo es ampliar nuestros recursos para que esa relación discurra de una forma más adaptada, nutritiva y satisfactoria.

Lugar, horario y precio

C/ Sorní 40 pta 4. 46004 Valencia

Un sábado al mes de 10h a 14h ó Un miércoles cada 15 días de 19h30 a 21h30

30 €/mes

Coordinado por:

Jose Manuel Fayos Romero, Psicólogo (col. Cv-11247) y psicoterapeuta formado en Terapia Gestalt por el IFGT.

Contacto: 658 940 581 josemanuelfayos@azulcasirojo.com

Sé creativo, ¡Juega!

iStock_000017097256SmallHay mucha gente que piensa que no es creativa, que la creatividad es un don reservado a unos pocos privilegiados. Sin embargo se trata de una característica esencial y presente en todos nosotros. En mayor o menor medida la usamos cada día sin darnos cuenta, y de hecho es una herramienta esencial para aprender, cambiar y crecer.

El que se dé más o menos intensamente en nuestro día a día depende de una serie de factores que es interesante conocer para darnos la oportunidad de potenciarla.

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Ataques de pánico. ¿Qué (me) está pasando?

Shoping - de Burt YounstersQuienes han padecido un ataque de pánico, describen la experiencia como algo súbito, sin causa aparente y tremendamente aterrador. La persona puede llegar a pensar que está a punto de morir o de perder la razón. Por desgracia, se trata de un problema cada vez más frecuente, del que se sabe poco, y que podría estar relacionado con nuestro estilo de vida y la educación que hemos recibido.

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Introducción a la técnica del monólogo

16 AZULCASIROJO organiza este curso de redacción e interpretación de monólogos dirigido a aquellos que quieran encontrar una forma de comunicarse y transmitir ideas a través del sentido del humor. Más información aquí:

Azulcasirojo/Monólogos