Nuevo Grupo de Terapia Gestalt

Terapia de grupo ValenciaEn septiembre empezaremos un nuevo grupo de terapia y crecimiento personal. La idea es formar un grupo de entre 6 y 12 personas para compartir y trabajar lo que nos ocurra y nos preocupe en el día a día, así como síntomas o problemas que arrastremos desde hace tiempo.

Trabajaremos desde la Terapia Gestalt, un enfoque de psicoterapia que centra su atención en cómo es la relación con nuestro entorno, abriendo caminos para que esta sea más enriquecedora.

 

Lugar, horario y precio

Azulcasirojo, Psicología y Más
C/ Sorní 40 pta 4. 46004 Valencia

El grupo se reunirá una vez al mes, en principio los viernes de 17h30 a 21h30, aunque el día y la hora puede adaptarse a las necesidades de los miembros.

40 €/mes

Dirigido por:

Jose Manuel Fayos Romero,
Psicólogo (col. Cv-11247) y psicoterapeuta formado en Terapia Gestalt por el IFGT.

Contacto: 658 940 581 josemanuelfayos@azulcasirojo.com

 

Terapia Online

terapia online Cada día más psicólogos y psicoterapeutas incluimos entre nuestros servicios la terapia online con distintas modalidades: Skype, chat o incluso email. Es un servicio novedoso, que despierta curiosidad, y bastantes dudas.

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Grupo de Crecimiento Personal

terapia_grupoEl próximo mes de noviembre, comenzaremos un nuevo grupo de terapia y crecimiento personal. La idea es crear un grupo en el que trabajar desde el cuidado y el respeto, la experiencia de cada uno. Fomentaremos el apoyo mutuo y el crecimiento de cada miembro a su propio ritmo. El trabajo se centrará en los temas que surjan en el día a día, así como en síntomas, conflictos o dificultades que nos acompañen desde hace tiempo y aspectos de nuestras vidas que queramos cambiar o explorar.

Buscamos generar un espacio de confianza y seguridad, en el que sentirnos cómodos para compartir nuestra experiencia y buscar apoyo en el grupo. Por eso, el grupo será reducido (6 a 10 personas). La duración del grupo será en principio de un año aunque podrá adaptarse a las necesidades de los miembros.

Trabajaremos apoyándonos en la terapia gestalt, una forma de psicoterapia practicada en todo el mundo tanto individual como en grupo desde los años 50. Se trata de un enfoque práctico, creativo y flexible que centra su atención en cómo nos relacionamos con nuestro entorno. Su objetivo es ampliar nuestros recursos para que esa relación discurra de una forma más adaptada, nutritiva y satisfactoria.

Lugar, horario y precio

C/ Sorní 40 pta 4. 46004 Valencia

Un sábado al mes de 10h a 14h ó Un miércoles cada 15 días de 19h30 a 21h30

30 €/mes

Coordinado por:

Jose Manuel Fayos Romero, Psicólogo (col. Cv-11247) y psicoterapeuta formado en Terapia Gestalt por el IFGT.

Contacto: 658 940 581 josemanuelfayos@azulcasirojo.com

Terapia gestalt, principios gestálticos.

La Terapia Gestalt es un tipo de psicoterapia practicada en todo el mundo desde principios de los años 50. Forma parte de las llamadas psicoterapias humanistas, que ponen el énfasis en el desarrollo del potencial humano y suponen una alternativa al Psicoanálisis clásico y a las terapias conductistas.

Su origen está en el Psicoanálisis, pero se trata de un enfoque que, sin renunciar a comprender la infancia o el pasado del paciente, centra su interés en el presente. El punto de partida está en “cómo” funciona el paciente en el mundo, más que en analizar el “porqué”. La segunda gran diferencia con el Psicoanálisis clásico consiste en que frente a la rigidez teórica y metodológica de este, la Terapia Gestalt valora y fomenta la flexibilidad y la creatividad.

Por último, en lugar de pretender un análisis sistemático descomponiendo los problemas en sus elementos más simples como ocurre en las terapias cognitivo-conductuales, la Terapia Gestalt propone un punto de vista global de la persona. Se busca una mejor integración entre cuerpo y mente, emoción y pensamiento, pasado y presente, etc.

Existen distintas corrientes dentro de la Terapia Gestalt, cada una con su punto de vista teórico y práctico, sin embargo todas comparten una serie de principios y objetivos que pueden resumirse como sigue.

Entender al paciente como una persona que busca un cambio, no como un enfermo a curar.

Entender la terapia como un crecimiento, no como una reparación.

Liberarse la vergüenza que nos paraliza.

Incrementar la consciencia global,

no solo la reflexiva. También la emocional y la corporal.

Fomentar la “presencia” del paciente. Pensar, sentir y actuar “aquí y ahora”

Solo tenemos acceso al mundo en el presente y por lo tanto el cambio solo es posible en él.

Favorecer la autorregulación.

Confiar en nuestra tendencia natural hacia lo saludable.

Son el miedo y el control excesivo los que nos alejan de ese estado.

Dejar que emerjan nuestras verdaderas necesidades a traves de la espontaneidad.

Aceptar la responsabilidad individual.

Recuperar la noción de que somos los actores de nuestra propia vida,

que tenemos la potencia, y el poder para el cambio.

Aumentar la capacidad de elección del paciente. Ser más libres.

Potenciar la creatividad y la flexibilidad en nuestro entorno.

En definitiva, pasar del aislamiento o la dependencia a los vínculos nutritivos y la autonomía.